立春 Relax & Meditation workshop

冬の土用期間、いかがお過ごしですか？

次の季節への調整の時、
体調を崩されている方も

いつも土用期間は終わりを迎える季節が
極まる印象があります。

今回も、寒さがぐっと増してきますね。

さて、2月2日(土)立春前に
春を迎える準備の為のワークショップです。

2019/2/4 に暦上で立春を迎えます。

立春は
寒く内に籠る冬から
芽吹きの春に向かっていく
節目の時。

凝り固まったカラダ、
そしてアタマ、ココロを
ゆっくりほぐすリラクゼーション、

そして

春に向けて動きだす
準備を少しづつ始める為に

寒さの疲れを取る
瞑想を行います。

今回は西洋占星術を使い
あなた自身を表わす
「太陽」
を理解し、
そのエネルギーも取り込んでいきます。

 

内に向いていたエネルギーを
外に向かわせる準備体操。
だんだんと強まってくる太陽のエネルギーを取り入れる方法もお伝えします。

✔️冬の疲れが溜まってきた方
✔️ココロもカラダも凝り固まってきた方
✔️春に向けて動き出したいと思っている方
✔️瞑想にチャレンジしてみたい方
✔️ひとりでは瞑想が難しい方

カラダとココロをほぐしましょう♡

瞑想が初めての方もご参加頂けます。
ゆっくり、ほっくりほぐします。

 

立春 Relax & Meditation workshop

2019年2月2日(土)10:30〜12:30

 Mind body space